Magnesio

Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche dell’organismo. Contribuisce alla normale funzione muscolare, al funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

In questa sezione trovi approfondimenti su benefici, carenza, dosaggi e diverse forme di integrazione del magnesio.