Caduta dei capelli in autunno: Mela Annurca e nutrienti per capelli forti

Con l’arrivo dell’autunno capita spesso di trovare più capelli del solito sulla spazzola, sul cuscino o durante lo shampoo.

La cosiddetta caduta stagionale può diventare più evidente proprio nei mesi autunnali e, nella maggior parte dei casi, rientra nelle normali variazioni del ciclo di crescita del capello.

Quando però i capelli appaiono anche più sottili, fragili e spenti, può essere utile prestare attenzione non soltanto ai trattamenti cosmetici esterni,

ma anche all’alimentazione e all’apporto di alcuni nutrienti importanti per il normale mantenimento dei capelli.

Tra gli ingredienti naturali che negli ultimi anni hanno attirato l’interesse della ricerca troviamo una varietà italiana molto particolare: la Mela Annurca.

Mela Annurca: una storia lunga più di duemila anni

La Mela Annurca è una varietà antichissima, profondamente legata alla Campania.

La sua storia risale all’epoca romana. Plinio il Vecchio ne parlava con il nome di “Mala Orcula”, collegato all’area del lago d’Averno.

Una delle caratteristiche più interessanti dell’Annurca è il suo particolare metodo di maturazione.

I frutti vengono raccolti prima della completa maturazione e sistemati nei tradizionali “melai”, dove vengono periodicamente girati fino a sviluppare il caratteristico colore rosso.

Oltre alla sua storia e al suo sapore, la Mela Annurca è interessante dal punto di vista nutrizionale per il contenuto di polifenoli e, in particolare, di procianidine oligomeriche.

Mela Annurca e capelli: cosa dice la ricerca

Tra i composti maggiormente studiati troviamo la procianidina B2, un polifenolo presente nelle mele e particolarmente rappresentato nella varietà Annurca.

Nel 2018 è stato pubblicato uno studio clinico randomizzato su una specifica formulazione nutraceutica a base di estratto polifenolico di Mela Annurca.

Nei soggetti studiati sono stati osservati cambiamenti nei parametri relativi alla crescita, alla densità e al contenuto di cheratina dei capelli dopo il periodo di integrazione.

Altri studi sperimentali hanno successivamente approfondito il rapporto tra i polifenoli della Mela Annurca,

la produzione di cheratina e alcuni meccanismi cellulari coinvolti nella crescita del capello.

I risultati sono interessanti, ma è importante interpretarli correttamente: gli studi disponibili riguardano estratti e formulazioni specifiche e la ricerca è ancora in evoluzione.

Un integratore, inoltre, non sostituisce una valutazione medica quando la perdita dei capelli è intensa, improvvisa o persistente.

Melannur-Kap: Mela Annurca e nutrienti per capelli e unghie

Partendo proprio dalle caratteristiche della Mela Annurca abbiamo formulato Melannur-Kap, un integratore pensato per fornire diversi nutrienti utili

nei periodi in cui capelli e unghie hanno bisogno di maggiore attenzione.

La dose giornaliera apporta 800 mg di estratto secco di Mela Annurca, associato a miglio, L-Cistina, biotina, zinco, selenio e rame.

Miglio e L-Cistina

Il miglio viene tradizionalmente utilizzato nelle formulazioni dedicate al benessere di capelli e unghie.

La L-Cistina è invece un aminoacido solforato strettamente collegato alla cheratina, una delle principali proteine che costituiscono la struttura del capello.

Biotina, zinco e selenio

Biotina, zinco e selenio contribuiscono al mantenimento di capelli normali.

Zinco e selenio contribuiscono inoltre alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Rame e pigmentazione dei capelli

Il rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Perché i capelli possono cadere di più in autunno?

Il capello attraversa continuamente diverse fasi: crescita, transizione, riposo e infine caduta.

In alcuni periodi dell’anno una quantità maggiore di capelli può entrare contemporaneamente nella fase di riposo, rendendo la caduta più evidente.

Non sempre, però, il cambio di stagione è l’unica spiegazione.

Alimentazione, stress, variazioni ormonali, età, alcuni farmaci e carenze nutrizionali possono influenzare la condizione dei capelli.

Quando può essere utile un integratore?

Un integratore può rappresentare un supporto nutrizionale quando l’alimentazione non riesce a fornire quantità adeguate di alcuni nutrienti o

nei periodi in cui i capelli appaiono particolarmente fragili e spenti.

Non bisogna però aspettarsi risultati immediati.

Il ciclo del capello è lento e richiede tempo. Per questo un eventuale cambiamento non dovrebbe essere valutato dopo pochi giorni di utilizzo.

Se la caduta è molto abbondante, compare improvvisamente, interessa zone circoscritte del cuoio capelluto o continua per diversi mesi,

è opportuno rivolgersi al medico o al dermatologo per individuarne la causa.

Come assumere Melannur-Kap

La dose consigliata è di 3 capsule al giorno, da assumere con acqua secondo le indicazioni riportate sull’etichetta.

La confezione contiene 60 capsule.

La formulazione è senza glutine e senza lattosio ed è adatta anche a chi segue un’alimentazione vegana.

Per conoscere la composizione completa e tutte le caratteristiche di Melannur-Kap puoi consultare la scheda del prodotto nello shop Santé Naturels.

FAQ sulla Mela Annurca e la caduta dei capelli

È normale perdere più capelli in autunno?

In alcuni periodi dell’anno la caduta può diventare più evidente a causa delle normali variazioni del ciclo del capello.

Se però è particolarmente intensa o persistente, è consigliabile approfondirne la causa.

Perché la Mela Annurca viene studiata per i capelli?

La Mela Annurca contiene polifenoli e procianidine, tra cui la procianidina B2.

Alcuni studi hanno valutato estratti specifici di questa mela in relazione alla crescita, alla densità e alla produzione di cheratina dei capelli.

Biotina e zinco contribuiscono al mantenimento dei capelli?

Sì. Biotina e zinco contribuiscono al mantenimento di capelli normali. Anche il selenio contribuisce al mantenimento di capelli normali,

mentre il rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli.

Dopo quanto tempo si possono valutare i risultati?

Il ciclo del capello è lento e i cambiamenti non possono essere valutati dopo pochi giorni.

I tempi possono inoltre variare da persona a persona e dipendono anche dalle cause della caduta.

Un integratore può risolvere qualsiasi tipo di caduta dei capelli?

No. La perdita dei capelli può avere molte cause differenti. In presenza di una caduta improvvisa, importante o persistente è opportuno rivolgersi al medico o al dermatologo.

In conclusione

La caduta autunnale dei capelli è un fenomeno comune, ma il benessere della chioma dipende da molti fattori.

La Mela Annurca rappresenta oggi un ingrediente particolarmente interessante perché alla sua lunga storia si affianca una ricerca scientifica che

sta approfondendo il ruolo dei suoi polifenoli e della procianidina B2.

Affiancata a nutrienti come biotina, zinco, selenio, rame e L-Cistina, può inserirsi in una formulazione nutrizionale pensata per accompagnare

i capelli nei periodi in cui hanno bisogno di maggiore attenzione.

Riferimenti scientifici

Tenore G.C. et al. – Journal of Medicinal Food, 2018. Studio clinico randomizzato sull’estratto polifenolico di Mela Annurca, crescita dei capelli e cheratina. PMID: 28956697.

Badolati N. et al. – Nutrients, 2018. Polifenoli della Mela Annurca e produzione di cheratina nei follicoli piliferi. PMID: 30279339.